Em Disciplina É Liberdade, Jocko Willink descreve as disciplinas que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Jocko é um oficial Navy SEAL reformado dos EUA, apresentador do renomado Jocko Podcast e cofundador da Echelon Front, uma consultoria de liderança.
Tome a decisão, assuma o compromisso e torne-se disciplinado.
Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque.
Combata a fraqueza emocional com a força da lógica; combata a fraqueza da lógica com a força da emoção.
Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo.
Disciplina o torna melhor, mais forte, inteligente, rápido e saudável.
Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
Estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo.